Если диагностирована гипертония, то некоторые изменения в повседневных привычках могут улучшить контроль АД и добиться снижения его показателей. Освоить дыхательные упражнения. Нередко артериальное давление «подскакивает» […]
Месяц: Август 2024
Психолог рассказал, как приучить мозг к здоровому питанию
Британский профессор Чарльз Спенс, много лет занимающийся психологией, дал несколько советов о том, как создать у себя правильный настрой во время еды и тем самым […]
Проектирование и строительство бассейнов
Для того, чтобы наслаждаться прекрасным времяпровождением во время плавания, нет необходимости сегодня использовать услуги специальных комплексов. Достаточно в своем загородном доме или же на улице […]
Контакт глазами активирует нейроны в мозге
Когда люди встречаются глазами друг с другом у них начинают особо активироваться нейроны в многочисленных областях мозга. Всё это необходимо для правильного поведения в социальных […]
Клюквенный сок помогает гипертоникам эффективно снизить давление
Ученые рассказали, как нормализовать артериальное давление без лекарственных средств. Если давление регулярно поднимается выше 120/80, стоит предпринять меры, чтобы снизить его, считают врачи. Помочь в […]
Назван витамин, дефицит которого грозит болезнью Альцгеймера
При недостатке в организме витамина B12 может развиться болезнь Альцгеймера. Об этом сообщила доктор Брунильда Назарио. «Хотя мозг каждого человека с возрастом уменьшается, есть свидетельства […]
3 простых способа заставить свой мозг работать лучше
Если вам предстоит заняться трудной работой или вы готовитесь к экзаменам, лучше сделать все для эффективной работы мозга. В жизни каждого человека бывают моменты, когда […]
Назван популярный напиток, который снижает давление и расслабляет сосуды за считанные минуты
Высокое давление может стать причиной развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые назвали способ, который поможет быстро снизить высокие показатели. Подскочило давление из-за духоты или стресса — […]
6 необычных способов улучшить память, которые не будут стоить вам ни копейки
Не нужно глотать сомнительные таблетки в попытках улучшить способности своего мозга. Лучше внедрить в свою жизнь пару необычных, но очень полезных привычек. Если вы страдаете […]
Непреодолимая тяга к трем видам пищи может быть косвенным симптомом деменции
От нейродегенеративных заболеваний страдает большое количество людей по всему миру. Особенно остро этот вопрос стоит в развитых странах, где за счет квалифицированной медицины существенно увеличивается […]