Как предотвратить появление сгустков крови и инсульта за неделю до того, как это произойдет

Как предотвратить появление сгустков крови и инсульта за неделю до того, как это произойдет

Сгустки крови представляют собой желеобразные массы крови, которые образуются после травмы для защиты от чрезмерного кровотечения. Белки и тромбоциты в плазме работают в синергии с образованием сгустка в пораженном районе. Тело обычно растворяет сгусток, как только рана заживает.

Сгустки иногда образуются внутри артерий или вен без травм и не ломаются сами по себе. Следовательно, это может привести к легочной эмболии и инсульту. Важно понимать, что сгустки очень серьезны и требуют точной диагностики и адекватного лечения.

Типы сгустков крови: артериальные и венозные

Симптомы артериальных сгустков:

мышечная боль или спазмы в пострадавшем районе
покалывание или онемение в ноге или руке
потеря цвета в пострадавшем районе
холодные руки или ноги
слабость в пострадавшем районе.

Факторы риска развития артериальных сгустков:

повышенное кровяное давление
отсутствие физической активности
диабет
тучность
курение
высокий уровень холестерина

Симптомы венозных сгустков:

болезненная, опухшая или воспаленная кожа на пораженной вене
вены, которые болезненны на ощупь
красная кожа на пораженной вене

Ранние признаки и симптомы:

Симптомы сгустков крови различны и зависят от их местоположения в организме. По данным Американского общества гематологии, у вас могут возникнуть следующие симптомы, если в этих местах образуется тромб:

Руки или ноги:

Теплота, отек, нежность и постепенная или внезапная боль.

Живот:

Диарея, интенсивная боль в животе и рвота.

Мозг:

Проблемы со зрением, головокружение, головная боль, затруднение речи и слабость лица, рук или ног.

Сердце:

Потоотделение, тошнота, одышка, слабость, боль в груди и дискомфорт в областях верхней части тела.

Легкие:

Лихорадка, потливость, кашель с кровью, боль в груди, одышка и сильное сердцебиение.

4 совета по предотвращению образования сгустков крови

Здоровая диета:

Избегайте продуктов, которые наносят ущерб сердцу, включая обработанные пищевые продукты, транс-жиры, рафинированные углеводы, искусственные подсластители, сахара и ГМО.

Активный образ жизни:

Тренировка на регулярной основе и предотвращение сидячего образа жизни — ключ к поддержанию хорошего здоровья. Если ваша работа требует сидения в течение многих часов, вставайте и разминайтесь несколько раз в день.

Курение:

Известно, что табачные изделия, включая сигареты и паровые устройства, повышают риск образования тромбов.

Изменения в медикаментах:

Лекарства от рака, препараты для лечения артериального давления и гормональные препараты повышают риск развития сгустков крови.

6 природных средств и добавок, которые разжижают кровь:

1. Жирные кислоты Омега 3

Некоторые из лучших источников этих жиров включают грецкие орехи, семена тыквы и рыбу (лосось, форель, сельдь).

2. Витамин Е

Лучшие источники витамина Е включают миндаль, авокадо, киви, кабачок с орехами, брокколи и зеленые листовые овощи.

3. Витамин С

Этот мощный антиоксидант помогает поддерживать сосудистое здоровье и предотвращает образование тромбов.

4. Черника, имбирь и куркума

Эти травы чрезвычайно эффективны в снижении способности тромбоцитов к скоплению, что может привести к образованию сгустков крови.

5. Гинкго

Он уменьшает содержание фибрина, белка, который играет роль в образовании сгустков крови.

6. Природные антибиотики

Лук, чеснок и оливковое масло являются одним из самых мощных природных антибиотиков, известных человечеству. Было научно показано, что чеснок очень полезен для профилактики тромбоза.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *