Одной из основных проблем со здоровьем современного человека, являются проблемы с невралгией. Постоянные стрессы, а также серьезная утомляемость не дает нормально человеку себя чувствовать и […]
Британские исследователи: Ягоды клюквы замедляют старение мозга
С целью установить, оказывает ли клюква какое-либо нейропротекторное действие, британские специалисты инициировали исследование среди старшей возрастной группы. Участниками его стали люди в возрасте от 50 […]
Факторы риска развития деменции зависят от возраста
Сердечно-сосудистые заболевания, диабет, инсульт, высокое давление — все эти факторы связаны с риском развития деменции. Однако команда американских исследователей показала, что они имеют разную значимость […]
Доктор Мосли назвал самое простое и полезное упражнение для здоровья сердца и сосудов
Физические нагрузки полезны для сердца, но какие наиболее эффективны? Отвечает известный врач Майкл Мосли. Когда спрашивают, какие упражнения полезны для сердца, то скорее всего ответ […]
Как правильно ужинать, чтобы избежать инсульта
Вероятность инсульта, как обнаружили исследователи, зависит от времени ужина. Ещё один важный фактор — это регулярность. В научной работе, опубликованной в издании Nutrients, специалисты изучили, […]
Гипертония: эксперты рекомендуют «простые изменения» для улучшения АД
Если диагностирована гипертония, то некоторые изменения в повседневных привычках могут улучшить контроль АД и добиться снижения его показателей. Освоить дыхательные упражнения. Нередко артериальное давление «подскакивает» […]
Психолог рассказал, как приучить мозг к здоровому питанию
Британский профессор Чарльз Спенс, много лет занимающийся психологией, дал несколько советов о том, как создать у себя правильный настрой во время еды и тем самым […]
Проектирование и строительство бассейнов
Для того, чтобы наслаждаться прекрасным времяпровождением во время плавания, нет необходимости сегодня использовать услуги специальных комплексов. Достаточно в своем загородном доме или же на улице […]
Контакт глазами активирует нейроны в мозге
Когда люди встречаются глазами друг с другом у них начинают особо активироваться нейроны в многочисленных областях мозга. Всё это необходимо для правильного поведения в социальных […]
Клюквенный сок помогает гипертоникам эффективно снизить давление
Ученые рассказали, как нормализовать артериальное давление без лекарственных средств. Если давление регулярно поднимается выше 120/80, стоит предпринять меры, чтобы снизить его, считают врачи. Помочь в […]