Простой лайфхак с шарфом снижает риск сердечного приступа

Простой лайфхак с шарфом снижает риск сердечного приступа

Сердечные приступы — это неотложная медицинская помощь, которая возникает, когда прекращается поступление крови к сердцу — часто из-за тромба. Вы более подвержены риску сердечного приступа, если у вас ишемическая болезнь сердца, а это означает, что основные кровеносные сосуды сердца забиты холестерином. Однако зимой этот риск еще больше возрастает по ряду причин.

Когда температура падает, наши тела приспосабливаются, чтобы удерживать тепло ядра и оставаться в тепле. Но эта адаптация может быть более сложной для тех, у кого есть проблемы с сердцем.

«Холодная погода забирает тепло вашего тела, поэтому вашему сердцу приходится работать усерднее, чтобы согреться. Ваши кровеносные сосуды сужаются, поэтому ваше сердце может сосредоточиться на перекачивании крови в мозг и другие основные органы», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев.

Холодная погода может вызвать:

Сердце качает кровь быстрее
Повышение артериального давления
Сердце работать больше, чем обычно
Кровь сгущается, что в худших случаях может привести к свертыванию крови и увеличивает риск сердечных приступов и инсультов

Есть простые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы защитить себя зимой, если у вас есть опасения по поводу своего сердца.

«Один из них заключается в том, чтобы свободно обернуть шарф вокруг рта и носа, чтобы воздух, которым вы дышите, был теплым. В качестве альтернативы вы также можете использовать маску для лица для этого».

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *